Vacanta de vis peste Ocean!

In urma cu cativa ani, am avut parte de o experienta de neuitat in Los Angeles. A fost o onoare pentru mine să locuiesc la L.A,  în casa Annei Strasberg si sa patrund macar putin în universul lui Marilyn Monroe. Impresionant chiar!

 

Am avut astfel  ocazia să-l cunosc şi pe  actorul  Ronn Moss, din “The Bold and the Beautiful / Dragoste şi putere”, alături de care am luat cina, la o petrecere dată de Anna Strasberg, în casa ei din L.A.

 

M-am revăzut şi cu producătorul lui Celine Dion, Humberto Gatica, o cunoştinţă mai veche de-a mea. A fost intr-adevar o experienta.

 

Ce sa vizitezi in L.A:

 

Iubitorii de filme trebuie sa viziteze neaparat studiourile celor mai populare case de productie de la Hollywood. Puteti merge si la Muzeul Cinematografiei din Hollywood sau la un concert in Hollywood Bowl.

 

Plaja de aici este de neratat. Los Angeles este cel mai bun loc din lume unde puteti face asta.

 

Shoppingul este obligatoriu. Orasul ofera o gama variata de magazine pentru cei mai pretentiosi fashionisti 😊

 

Tot in L.A. este un Disneyland foarte dragut, unde poti merge mai ales daca esti parinte.

Cum imi ingrijesc tenul si parul

Multa lume ma intreaba cum imi ingrijesc parul si tenul. M-am decis sa va dezvalui cateva trucuri pe care le folosesc.

 

Sunt norocoasa si am o piele de buna calitate. In general, romancele au o piele de calitate. Altfel, fac peelinguri, sauna (o data sau de doua ori pe saptamana). Am incercat si peelinguri naturale cu malai si sare. Sunt adepta solutiilor naturale pentru frumusete. Imi dau cu miere pe corp, fac sauna, apoi dus rece si apoi imi ung corpul cu ulei de masline extravirgin sau ulei de migdale dulci. Pielea devine pur si simplu minunata. In plus, esti numai buna de mancat…

 

Pentru par folosesc masti cu ulei de ricin, ulei de cocos, vitamina A, galbenus de ou. Mi le fac eu si le aplic cu multa dragoste. Sunt foarte atenta la lucrurile care imi dau energie pozitiva.

Tipsuri in bucatarie de la specialisti

L-am rugat pe Chef Paul Siserman sa ne ajute cu cateva sfaturi si tips-uri in bucatarie.

“Voi incerca sa va ajut cu sfaturi, punandu-va la dispozitie cateva tips-uri utile in bucatarie: incepand de la tehnici de preparare pana la mici trucuri care sa va usureze munca sau perioada de dupa gatit.Pentru azi, m-am gândit la niște sfaturi privind legumele și fructele”, spune Cheful.

  • Avocado necopt

Așadar, daca va ganditi sa cumparati un avocado care nu este copt (stiu ca se intampla adesea sa gasiti in comert doar fructe necoapte, tari ca piatra), pentru a accelera coacerea, puneti-l intr-o punga alaturi de o banana sau de un mar taiat.  A doua zi va fi bun de mancat!

  • Eliminarea mirosurilor

Am avut cu totii de-a face cu mirosul care ne ramane pe maini sau pe lama cutitului dupa ce am taiat o ceapa sau un usturoi. Alungati mirosurile neplcute de usturoi sau de ceapa usor, frecand lama cutitului si mainile dumneavoastra cu o felie de lamaie, dupa terminarea operatiunii.

Daca nu stiai, cojile de citrice sunt folositoare si in alungarea mirosurilor neplacute.

  • Telina bine conservata

Ambalati telina intr-o foaie de aluminiu inainte sa o stocati in frigider si se va pastra mult mai mult timp”.

6 Tipsuri pentru o viata sanatoasa

Sunt intrebata destul de des care este secretul meu de frumusete. Ei bine, iata cateva tipsuri care ma ajuta sa am un stil de viata sanatos!


– Nu fumez, nu beau alcool, decat un pahar de vin rosu, uneori.
– Mananc soia, lucruri integrale, dar nu ma chinui si nu fac excese de cantitati. Imi place sa pun grau la incoltit, sa-l tin acolo 48 de ore, dupa care il amestec la o salata mixta, cu ulei, sare si condimente.
– Dimineat, obisnuiesc sa beau apa amestecata cu cateva lingurite de otet de mere, care ajuta la curatarea vaselor de sange. Apa plata se mai poate amesteca si cu sucul de la o lamaie.
– Am perioade in care mananc bucatele de drojdie de bere, care e buna pentru par, ii da mai multa stralucire si intareste firul de par, dar si pentru piele, o face mai catifelata.
– Fac si yoga si pillates, este foarte important, ma relaxeaza. Merg la sala de gimnastica cat de des pot, am personal trainer.
– Am un regim alimentar bine stabilit.

De ce iubesc bucataria italieneasca

Iubesc bucataria italieneasca si mai ales modul prin care sunt preparate – italienii au o tehnica de a imbina calitatea cu productivitatea, in asa fel incat femeia gateste putin, bine, satios, sanatos si are timp si pentru ea.

Iubesc pastele, al dente, 8 minute jumate – 9, risotto, ma innebuneste pizza, iar duminica ador sa mananc lasagna.

Iubesc cum prepara italienii din Sardinia purcelusul de lapte copt sub pamant.

Dulciurile sunt extraordinare, chiar daca uneori imi plac mai multe cele din Romania. Dar sunt anumite retete care ma innebunesc aici. De exemplu Mont blanc, un desert facut pe baza de bezea, frisca si piure de castane.

Paste pentru prieteni

Imi place foarte mult sa gatesc, este un mod prin care ma relaxez si imi controlez ceea ce mananc. Imi gatesc zilnic, dar lucrul cel mai haios este ca imi gatesc si la restaurant. Uneori, ma duc la ei in bucatarie sa vad cum pregatesc mancarea. Prietenilor mei din Italia le gatesc mereu.

Va recomand si voua o reteta pe care o puteti incerca acasa. Pun broccoli spalat si taiat nu foarte marunt intr-o tigaie cu 3 catei de usturoi taiati pe din doua , cu putina apa si foarte putina sare, la inabusit. Las 15-20 minute pe foc, mie imi plac mai crocanti. Separat, fierb 8 minute pasta scurta, gen pene. In momentul in care s-a fiert pasta, o scurg de apa, o pun peste broccoli in tigaie si trag tigaia in sus, astfel incat sa se amestece fara sa pun lingura inuntru. Pun in farfurie si pe deasupra pun putin ulei de masline crud si peperoncino. Este o reteta foarte gustoasa, sanatoasa, satioasa, chiar fara smantnaa, branzeturi, unt si altele.

Cum arata meniul meu zilnic

Chiar daca nu sunt o mare amatoare de fitness sau aerobic, pot sa spun ca sunt adepta unui stil de viata sanatos. Mereu am fost atenta la ceea ce am mancat si nu am cazut prada niciodata tentatiilor culinare sau obiceiurilor nesanatoase. Secretul siluetei mele ar putea fi faptul ca respect anumite reguli, am un regim alimentar cu putine calorii, dar care imi ofera nutrientii necesari pentru energia de zi cu zi.

La pranz, consum mereu fructe. Incep cu fructele, cu papaya, ananas, mar sau fructe de sezon. Dupa care, imi fac o salata de zarzavaturi, in care pun paste de kamut. Adaug nuci si migdale. Ador imbinarea dintre paste si seminte. Dupa amiaza, consum un iaurt ca si gustare, iar seara, o portie de peste. Foarte putina carne, pentru ca am un organism ce digera greu cartea. Si chiar daca poate parea surprinzator, consum mult mujdei de usturoi. Imi place gustul si are o multime de calitati benefice pentru organism.

Intalnire de gradul 0 cu Craig David

Ramona Badescu l-a intalnit pe Craig David, artistul care frange inimile a milioane de femei de pe intreg mapamondul, atat cu aparitia sa exotica, cat si cu piesele care fac in continuare furori, ca “Rise and fall”, “Walking Away”, “7 Days”, “Insomnia”, dar si multe altele.

De cand a devenit imaginea celor mai scumpe ceasuri purtate de actori celebri de la Hollywood, printre care Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Tom Cruise, dar si de David si Victoria Beckham, Ramona Badescu este invitata sa participe la deschiderea celor mai importante magazine U-BOAT – o marca de ceasuri cu un design original. Anul trecut a fost la Hong Kong, iar zilele trecute, vedeta a fost prezenta la deschiderea unui alt magazin de gen in Azerbaijan, la Baku. Cu ocazia acestui eveniment, Ramona a participat la concertul lui Craig David. Tot atunci a sustinut un recital si Emin Agalarov, un artist cunoscut si apreciat din Azerbaijan, cu care actrita si cantareata colaboreaza pe plan profesional si caruia ii pregateste un spectacol de mare anvergura in luna septembrie la Bucuresti.
Ce spune vedeta despre Craig David? Ii plac piesele lui si a fost incantata sa-l cunoasca, dar si sa-i fredoneze un refren al unei melodii italienesti, atunci cand artistul a complimentat-o pentru calitatile sale fizice! Occhio!

Vrei sa fii frumoasa? Foloseste miere!

Romancele s-au dovedit a fi nu numai frumoase, dar si foarte inteligente. Secretul frumusetii, va marturisesc, consta in utilizarea produselor naturiste! Iti recomand, asadar, sa folosesti oricand mierea pentru ten, intretinerea parului si a corpului.

Mastile cu miere fac adevarate minuni pentru orice tip de ten: uscat, mixt, gras, imbatranit, acneic etc. Imi place mierea. Pe baza acestui aliment natural, imi prepar o masca pe care o folosesc pentru fata si care ajuta la curatarea tenului, intrucat scoate toate impuritatile. Imi pun o lingurita de miere pe fata si apoi incep sa masez cu palmele, de jos in sus, pana cand mierea ajunge sa devina spumoasa si inchisa la culoare, si asa se deschid porii. Cateodata, imi fac masaj chiar cu dosul linguritei, atunci cand aplic pe fata un concentrat de laptisor de matca. Aceasta miscare are chiar o senzatie de lifting!

Intrebuinteaza mierea si ca masca de par. Amesteca alimentul cu un galbenus de ou, avocado, ulei de masline si ulei de ricin, pana cand obtine o pasta omogena. Aplica pasta pe par si lasa sa actioneze timp de zece minute. Apoi clateste cu apa calduta. Rezultatul? Un par mult mai sanatos si mai stralucitor. Proprietatile antibacteriene si antioxidante ale mierii mentin scalpul sanatos si ajuta la cresterea mai rapida a parului.

Pentru hidratarea corpului, e bine sa folosesti miere. Inainte sa intru la sauna, imi aplic un scrub, iar dupa aceea ma ung pe tot corpul cu miere si intru la sauna. Stau cateva minute, dupa care merg la dus. Pielea imi va ramane fina si hidratata.

Reteta de miel

Pentru ca se apropie Pastele, m-am gandit sa va dezvalui o reteta simpla si gustoasa de friptura de miel.

Aproape in fiecare an, de Paste, obisnuiesc sa fac niste costite de miel foarte simple, pentru ca am grija la colesterol. Asadar, iau cateva costite, presar peste ele doar sare roz de Himalaya si un mix de seminte de in, floarea soarelui, susan alb si negru si le impanez in seminte.
Pun tigaia pe foc, fara ulei si, dupa ce se incinge, pun costitele la rumenit. Voi le puteti pune si la cuptor cateva minute, in cazul in care preferati o carne mai bine facuta. Ies foarte crocante si delicioase!
Semintele contin Omega 3 si in combinatie cu costitele de miel sunt delicoase. Eu servesc costitele cu o salata verde sau cu sfecla rosie si hrean.